Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
121.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 63.85g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Сахар, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сельдерей, Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Бурым Рисом и Индейкой . Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|