Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 106.93g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яичница. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир. Dinner: Хлебец, Плов со Свининой, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|