Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 161.85g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Староминский Сыродел Сыр Эдам. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), МЖК Майонез Провансаль. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Провансаль. Snacks/Other: Плюшки, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|