Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 86.10g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Город Сыра Сыр Гурманский, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Окей Студень Говяжий. Dinner: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Pit Product Бекон, Шампиньоны, Борщ. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|