Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 126.14g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Сметана 20%, Клубника, Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Персики, Нектарины, Абрикосы, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Кешью Жареный, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|