Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 86.90g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Черника. Lunch: Пряники, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Евроопт Слива, Активиа Super Food. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|