Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 58.59g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Колбаса, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raya7788's Weight History
|