Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 67.58g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Витьба Вафля, Какао, Красные Помидоры, Батон, Ветчина, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Черника 0,1%. Snacks/Other: Сочный Сок Яблоко-Вишня, Кекс в микроволновке не пп, Микс ягоды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|