Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 93.46g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Персики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье из Смородины, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|