Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 125.32g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Кофе, Курага, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перловая Каша. Lunch: Зеленый Лук, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Тофу, Милково Сыр Российский . Snacks/Other: Тофу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|