|
Отечность сошла и это, похоже, реальный вес, с которым буду работать
|
99.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 112.75g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Mango. Lunch: Хуторок Крупа Пшеничная, Extra Virgin Olive Oil, Biraghi Пармезан, Egg. Dinner: АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Other: Mango, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|