Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 55.76g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Овсяное Печенье ПП. Lunch: Гречка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Куриные Котлеты. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|