Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3430 kcal
|
Fat: 138.29g | Prot: 169.42g | Carbs: 371.74g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Манник. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Danone Творожный с Клубникой и Земляникой, Яшкино Вафли Шоколадные, Сырники, Рис Вареный, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|