Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 69.88g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Колбаса Домашняя, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Лисички Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|