Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 47.67g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Малина, Смородина Красная, Красные Вишни. Lunch: Авокадо, Каждый День Кордон-Блю, Кабачок 2107. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Семена Льна, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Голубцы 1707. Snacks/Other: Арахис, Свой Урожай Чёрная Смородина , Каждый День Миндаль Необжаренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|