Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 148.39g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Dinner: Редька, Морковь, Капуста Белокочанная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Милава Творог Мягкий 4%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Расфасованные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|