Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 140.95g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Нектарин. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Треска Филе без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|