Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 50.13g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Абрикосы, Alpen Gold Шоколад Молочный, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей на Сковородке. Dinner: Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир "Голубая Лагуна" с Ароматом "Бабл Гам" . Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|