Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 75.82g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гренки Домашние, Мармелад, Чай, Клубника с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Постный Борщ. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Чай, Оливье без Заправки, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Мармелад, Чай, Жокей Кофе, Рафинад, Северная Долина Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|