Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 64.09g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Молокія Масло 72,5%, Santavita Кунжут, Egg, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Авокадо Хаас, Киноа Вареная. Lunch: Блин Со Шпинатом, Премия Брокколи, Борщ Зелений. Dinner: Torras Черный Шоколад с Кокосом, President Сметана 10%, Egg, Звенигора Сыр Фигура 27%, Vegetus Тофу, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Киноа Вареная. Snacks/Other: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Ba! Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|