Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 105.74g | Carbs: 287.07g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Клубника, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дыня, Суп с Фасолью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Royal Cake Protein Cookie Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Яблоко Гренни Смит, Арбуз, Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|