Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 41.78g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Lipton Чай Мята и Шоколад, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Суворовский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Белый Замок Сыр Элитный Сливочный , Хлебодар Хлеб Суворовский, Арбуз. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир, Огурец (с Кожурой), Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|