Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 98.98g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Нектарин, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Oreo Печенье, Кинто Шрирача Соус Перечный, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарин, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berl0gin's Weight History
|