Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 70.83g | Carbs: 307.50g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Родные Края Булгур. Dinner: Ржаной Хлеб, Арбуз, Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Каркаде, Кофе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|