Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 70.62g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Чай с Медом. Lunch: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Северная Земля Салат Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Чеснок, Жареный Картофель, Слобода Майонез Сметанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|