Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 87.52g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Пп хачапури по аджарски, Торт Наполеон. Lunch: Макароны Отварные, SPAR Изюм Голден, Творог, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриная грудка с помидорами и сыром. Dinner: Мёд, Творог, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saniakh88's Weight History
|