Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 49.56g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Крупа, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Азбука Вкуса Икра Овощная, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Майонез, Пшеничный Хлеб, Ветчина Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей, 1 Хлебокомбинат Кекс Творожный с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|