Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 112.81g | Carbs: 38.19g.
Lunch: 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 산과들에 원데이 한줌견과 실버. Dinner: 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 파프리카. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜릿, 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니, 바이오 플레인요거트 저지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|