|
Все так же нету
|
63 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 48.82g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Картофель Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мидии, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Сметана , Картофель Молодой. Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Акконд Суфаэль. more...
|
steady weight
|
|
|