Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 91.43g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Мясной Ряд Колбаски Егерские, ГранМулино Спагетти. Dinner: Оладьи, Приосколье Бедро Куриное Жареное без Масла. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|