Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 121.81g | Carbs: 164.62g.
Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Dinner: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dátiles sin Hueso. Snacks/Other: Huevo Cocido, Melón, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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