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変わらず。
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48.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 23.66g | Prot: 44.21g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: ドクターシーラボ 青汁, 紀文 無調整豆乳, いなば食品 ミックスビーンズ, コーヒー. Lunch: ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トウモロコシ. Dinner: 味噌ラーメン. more...
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steady weight
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