|
Телефон приказал долго жить, а на новом не смогла восстановить старую страницу здесь((( потому начала все сначала.
|
85.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 159.00g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, VitaLat Сыр Рикотта, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 88.9 kg a Week
|