Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 111.49g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Хайнц Сырный Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Травяной Чай, Суп Овощной, Сдобная Особа Маковый Рулет, Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Smartbar Protein Pro, Кофе, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|