|
Вчера был зажор- +300гр
|
104.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 93.13g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чечевичный Суп. Dinner: Пятерочка Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Моя Семья Сок Мультифрукт, Ikea Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|