Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 63.43g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Lunch: Нектарин, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Суфле из Куриной Печени, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Крыжовник, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гороховая Каша. Snacks/Other: Простоквашино Детский Творог, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1406S's Weight History
|