Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 41.21g | Carbs: 205.28g.
Dinner: الخبز المسطح (العربي), الكبير دجاج تكة تندوري, كريمة شوربة الدجاج (المعلبة,المكثفة), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: التمر, آيس كريم الغنية بالفانيليا, نوتيلا B-ready, دونات المحشوة بالكاسترد, كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, Live Green بريتزل, نايس بطاطا شيبس طبيعية بنكهة الملح والخل. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|