Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 25.85g | Prot: 44.66g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Mundo Verde Chia, Activia Iogurte Ameixa , Cacau em Pó (Não Adocicado), Power 1 One Óleo de Côco , Café. Lunch: Água, Maracujá, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Acelga, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Yakult Leite Fermentado. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Eliana MS's Weight History
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