Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 74.19g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дыня, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Томатная Паста, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Barilla Макароны. Snacks/Other: Экзо Мороженое , Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|