Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 163.21g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Myprotein Overnight Recovery Blend, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Якитория Пицца BBQ. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Рахат Карамель Коралл, Ашан Персик Свежий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|