|
Второй день не считаю и не заптсываю. Отдых. Но, хоть и позволяю углеводов побольше, стараюсь в пределах кбжу . уже всеравно приблизительно знаю количество, т.к. меню почти одно и тоже.
|
85.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|