Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 100.20g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Персики, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лаваш Армянский, Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сырники Домашние, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|