Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
95 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 89.92g | Carbs: 334.37g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Riivi Ohra. Lunch: Suodatinkahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Tomaatit, Kurkku, Banaanit. Dinner: Tomaatit, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Snacks/Other: Banaanit, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra, Pingviini Suklaatuutti, Banaanit, Pingviini Suklaatuutti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|