Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 58.00g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Кофе, Йогурт, Творог 5%, Бутерброд с Сыром. Lunch: Омлет с Помидорами, Корзинка Хлеб Бездрожжевой, Смесь Сушеных Фруктов, Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье Домашнее, Лагман. Snacks/Other: Чак-Чак, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulyaSilina's Weight History
|