Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 98.65g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Valio AB Piimä, Maitokahvi. Lunch: Jalostaja Lohikeitto. Dinner: Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Pirkka Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Valio AB Täyteläinen Piimä, HK Sininen Lenkki Juusto, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Jauhelihakeitto, Viinirypäleet. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jp Rintamäki's Weight History
|