Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 138.53g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: RLine Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|