Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 76.32g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Фитнес, Инжирный Персик, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Lunch: Частная Пасека Мёд Фитнес, Ahmad Tea Молочный Улун. Dinner: Частная Пасека Мёд Фитнес, Инжирный Персик, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Trioni Вино Красное Полусладкое Ахашени. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|