|
Вот это срыыыв.... залило
|
47.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 123.51g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Royal Cake Крекеры с Сыром, Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Лента Ветчина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Uni Dan Жгучая Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яичный Белок, Globus Зелёный Горошек, Перекресток Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». Snacks/Other: Нектарин, Магнит Персик Парагваи , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|