Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 50.89g | Carbs: 61.53g.
Lunch: Яготинский Творог 5%, Мёд, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: ITLV Уксус Винный Бальзамический , НАК Брынза Болгарская 30%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Росток Хлебцы с Кунжутом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baileys Ликёр, Яготинское Молоко 3,2% для Детей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|