Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
43.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 64.93g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Ашан Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Мёд, Фундук Фундук, Нектарин, Творог 5%, Ашан Банан. Snacks/Other: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|